Hand Grip

Ofte kan grebet være det svage led i træningen, hvilket betyder, at øvelsen ikke kan udføres fuldt ud, og at der mange gange kan være ekstra kraft i den muskel, som du træner i øjeblikket, men ikke er i stand til at udføre de sidste reps. på grund af. at grebet svigter. Håndforstærkere fra Virtufit hjælper dig med at styrke grebsstyrken og strækbarheden.Øvelsen består i at trykke sammen og lukke håndtaget gentagne gange og sså styrker hænderne, fingre, håndled og underarm.