Pilates: Begyndere (DVD)

OBS! Import. Kontrollér, at sprog og undertekster passer til dig. Pilates er en unik måde at få hele kroppen i god form og tone alle dine muskler. Det består af en række øvelser, der er velegnede til alle, som udvikler både styrke og smidighed, og formålet er at gøre de muskler, der kræves for en god holdning, endnu fastere. Pilates prioriterer, at bevægelserne udføres korrekt, frigør spændinger og udvikler god muskelkoordination og kontrol. Dette første bind i en serie af instruktionsprogrammer er rettet mod begyndere. Type: DVD ANDET: Medietype: DVD Region: 2 Sprog: Engel